Dieta dos pontos Leia, use, aprenda a comer de tudo e emagreça de vez (com muito prazer!)
Receitas com romãs Confira aqui duas deliciosas receitas
Surpresas do morango Ele surge até em receita de vinagrete.
Cevada em três atos No forno, no fogão, na salada, esse cereal versátil substitui o arroz e rouba a cena.
Mandioquinha Essa raiz saborosa não é a rainha das calorias, embora pertença ao grupo dos carboidratos. E é boa fonte de vitaminas do complexo B e minerais, como potássio e ferro.
Aveia, a primeira da turma Aproveite esse alimento funcional.
Ela é um show A tangerina vai bem em pratos doces e salgados.
Ouro em pó Experimente receitas com curry.
Direto do Japão O kani-kama vai bem em pratos pra lá de refrescantes.
O iogurte está no prato Aproveite a versão light em receitas magras.
Bota tempero na compota Frutas cozidas com pitadas de curry, noz-moscada e até pimenta compõem o grand finale da ceia.
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