Dieta dos pontos Leia, use, aprenda a comer de tudo e emagreça de vez (com muito prazer!)
Monte o ranking do sódio Aceite nosso desafio e monte o ranking criado com a ajuda da nutricionista Adriana Ávila, do Instituto do Coração, em São Paulo. Basta ordenar, botando os mais ricos no topo.
Liberado Tido como perigoso durante décadas, o ovo foi reabilitado por pesquisadores do mundo todo. Não eleva o colesterol e ainda ajuda a emagrecer.
Carne vermelha causa cancer de mama? Mais uma vez as suspeitas sobre a carne vermelha ganha aval científico.
Aspartame sem culpa nenhuma Acabada a polêmica: aspartame não faz mal nenhum a saúde.
Grão-de-bico espanta a depressão Ele é rico em triptofano, um aminoácido que leva à produção da serotonina, a substância do bem-estar.
Garanta sua dose de cálcio e emagreça Saiba o que está por trás desse efeito e conheça outros atributos do mineral.
Monte o ranking do cálcio Você sabe quais são os campeões no mineral? Aceite nosso desafio e monte o ranking.
Gordura: ingrediente da fertilidade Banir radicalmente a gordura do prato pode diminuir as chances de uma gravidez.
Senhora dos anéis A cebola ajuda a pre venir vários tipos de câncer, protege contra doenças cardiovasculares e inibe a ação de bactérias.
Gordura oculta Existem alimentos lotados do ingrediente, mas apostamos que você nem sequer suspeita de muitos deles. Aceite o nosso desafio e descubra onde a gordura está se escondendo.
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