Dieta dos pontos Leia, use, aprenda a comer de tudo e emagreça de vez (com muito prazer!)
Dr. Halpern O ambiente uterino e a obesidade.
Saúde em campo O futebol dribla problemas de saúde, aumenta a massa muscular e queima calorias de montão, muito mais do que a corrida.
Em qual APARELHO suar a camisa? A dúvida parece cruel se na hora de malhar você vive indeciso entre a bicicleta ergométrica, a esteira e o transport. Conheça as diferenças entre eles e escolha o mais indicado.
Olha o perigo na maquiagem Cosmético vencido ou usado do jeito errado é um verdadeiro atentado ao seu corpo.
Força no pedal! Andar de bicicleta ajuda a prevenir doenças, traz bem-estar e, de quebra, preserva o meio ambiente.
Ao alcance das suas mãos Você mesmo pode massagear seus pés para reduzir tensões e revigorar o organismo.
Bote a fome pra correr A atividade física praticada com regularidade não apenas queima calorias, como aumenta a sensação de saciedade.
Malhar para recordar Pesquisas comprovam que exercícios, sobretudo os aeróbicos, mudam a estrutura do cérebro e beneficiam a memória.
Caiu a máscara? Dois estudos recentes suspeitam de que o DMAE, substância famosa por dar fi rmeza à pele, aceleraria o envelhecimento.
Pizza com massa de abobrinha Veja aqui uma alternativa saudável à pizza tradicional.
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