Dieta dos pontos Leia, use, aprenda a comer de tudo e emagreça de vez (com muito prazer!)
Mais do que manter o condicionamento em dia, qualquer atleta ou fi el praticante de uma atividade física não pode se esquecer de deixar a boca em forma. É que dentes malcuidados interferem diretamente no seu desempenho. A má oclusão ou focos de infecção afetam a respiração e a mastigação, prejudicando a alimentação. Isso provoca uma queda do rendimento, garante Alexandre Barberini, professor de odontologia do esporte da Universidade de São Paulo (USP). Os gols das bactérias na boca são sentidos pelo corpo inteiro e difi cultam, inclusive, a recuperação de lesões nos ombros e nos joelhos. Existe até um conselho destinado aos atletas que resume tudo isso: cuide da sua boca como você cuida do seu preparo físico, diz o especialista.
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