Dieta dos pontos Leia, use, aprenda a comer de tudo e emagreça de vez (com muito prazer!)
Antes um lembrete importantíssimo: depois de pasteurizado, o leite não precisa ser fervido. Aliás, nem deve. A fervura só reduz seu valor nutricional. Até porque a nata é formada por parte de suas proteínas e gorduras, cujo destino geralmente é o coador. Sem contar que, segundo alguns especialistas, ocorrem transformações químicas que dificultariam a digestão do alimento.
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